Zdrowie bez wymówek, przewodnik Tadeusza Oleszczuka

Zdrowie bez wymówek, przewodnik Tadeusza Oleszczuka to książka Zdrowie bez wymówek. Przewodnik po diecie, badaniach i terapii hormonalnej dla kobiet i mężczyzn, w której dr Tadeusz Oleszczuk zbiera wiedzę o czynnikach szkodzących zdrowiu. Autor lekko i ze swadą opisuje pułapki związane z odżywianiem, podpowiada, jak je omijać, i skupia się na przyczynach objawów zamiast na ich tuszowaniu.

Zalety

• Trzy tematy w jednym przewodniku: dieta, badania i terapia hormonalna
• Adresowany zarówno do kobiet, jak i do mężczyzn
• Opisuje pułapki żywieniowe i sposoby, jak ich unikać na co dzień
• Przekonuje, że zmiana nawyków nie jest tak trudna, jak wielu osobom się wydaje
• Autor to lekarz ginekolog-położnik i współautor cyklu Czego ginekolog Ci nie powie

Dla kogo

Dla osób, które chcą lepiej zrozumieć, jak dieta wpływa na zdrowie, jakie badania warto wykonywać i czym jest terapia hormonalna, i wolą przystępny język od podręcznika medycznego. Spodoba się czytelnikom, którzy znają autora z mediów społecznościowych lub z cyklu Czego ginekolog Ci nie powie. Książka nie zastępuje wizyty u lekarza. Wydało ją wydawnictwo Zwierciadło. Dobra pozycja do domowej biblioteczki dla par i rodzin, które chcą razem zmienić nawyki żywieniowe.