Zdrowie Bez Wymówek, Przewodnik Tadeusza Oleszczuka

Zdrowie bez wymówek. Przewodnik po diecie, badaniach i terapii hormonalnej dla kobiet i mężczyzn zbiera wiedzę na temat czynników, które najbardziej szkodzą naszemu zdrowiu. Szacuje się, że nawet 70 procent chorób może wynikać ze złej diety, a od lat siedemdziesiątych ubiegłego wieku lawinowo rośnie liczba chorób układu krążenia i nowotworów, a także insulinooporności, nadciśnienia i cukrzycy typu 2.

Dr Tadeusz Oleszczuk, popularyzator zdrowego stylu życia, znany między innymi z mediów społecznościowych, w swojej książce lekko i ze swadą opisuje pułapki związane z odżywianiem, ale też podpowiada, jak je omijać. Pokazuje, że zmiana nawyków nie jest tak trudna, jak wielu z nas się wydaje, i skupia się na przyczynach objawów, a nie na ich tuszowaniu.

Autor, dr nauk medycznych i specjalista ginekolog-położnik, jest również autorem i współautorem bestsellerowych książek z cyklu Czego ginekolog Ci nie powie.

• Autor: Tadeusz Oleszczuk
• Wydawnictwo: Zwierciadło
• Oprawa: miękka ze skrzydełkami

Poradniki o zdrowiu i diecie znajdziesz w księgarni Essentiva.