Piękna Skóra Przez Cały Rok, Dieta I Pielęgnacja, A. Łańcuchowska

Piękna skóra przez cały rok to praktyczny przewodnik po świadomej pielęgnacji i diecie, oparty na wiedzy klinicznej i wieloletniej praktyce, a jednocześnie przystępny i zrozumiały. Skóra ma swój własny rytm, który zmienia się wraz z porami roku, dlatego autorki pokazują, jak pielęgnować ją mądrze przez cały rok.

Dermatolożka Monika Wasilewska i dietetyczka Aneta Łańcuchowska łączą swoje doświadczenia, pokazując, jak codzienne wybory żywieniowe i pielęgnacyjne wpływają na kondycję skóry. Autorki wyjaśniają, które składniki kosmetyczne naprawdę działają i jak stworzyć rutynę pielęgnacyjną dopasowaną do aktualnych potrzeb skóry.

Co znajdziesz w książce

• wyjaśnienie, jak dieta wpływa na kondycję skóry
• rutynę pielęgnacyjną dopasowaną do potrzeb skóry
• obalenie popularnych mitów pielęgnacyjnych
• proste przepisy na dania wspierające zdrowie skóry

Informacje o książce

• Autor: Aneta Łańcuchowska
• Wydawnictwo: Zwierciadło
• Oprawa: miękka ze skrzydełkami
• Kategoria: poradniki, moda i uroda

Autorki pokazują, jak łączyć rozsądną pielęgnację ze zbilansowaną dietą, aby wspierać skórę w naturalnym cyklu regeneracji, bez marketingowych obietnic i przypadkowych porad z internetu.