Piękna skóra przez cały rok, dieta i pielęgnacja, A. Łańcuchowska

Piękna skóra przez cały rok, dieta i pielęgnacja, A. Łańcuchowska to praktyczny przewodnik po świadomej pielęgnacji i diecie, oparty na wiedzy klinicznej i wieloletniej praktyce, a jednocześnie przystępny i zrozumiały. Skóra ma swój własny rytm, który zmienia się wraz z porami roku, dlatego autorki pokazują, jak pielęgnować ją mądrze przez cały rok. Dermatolożka Monika Wasilewska i dietetyczka Aneta Łańcuchowska łączą swoje doświadczenia, pokazując, jak codzienne wybory żywieniowe i pielęgnacyjne wpływają na kondycję skóry. Autorki wyjaśniają, które składniki kosmetyczne naprawdę działają i jak stworzyć rutynę pielęgnacyjną dopasowaną do aktualnych potrzeb skóry, a książka zawiera także proste przepisy na dania wspierające jej zdrowie i obala popularne mity pielęgnacyjne.

Zalety

• Napisana wspólnie przez dermatolożkę i dietetyczkę
• Pokazuje pielęgnację skóry dopasowaną do rytmu pór roku
• Obala popularne mity pielęgnacyjne oparte na wiedzy klinicznej
• Zawiera proste przepisy wspierające zdrowie skóry
• Miękka oprawa ze skrzydełkami, wydawnictwo Zwierciadło

Dla kogo

To lektura dla osób, które chcą świadomie dbać o skórę przez cały rok, łącząc dietę z pielęgnacją opartą na faktach, a nie przypadkowych poradach z internetu. Dobrze sprawdzi się dla czytelniczek i czytelników szukających rzetelnej wiedzy zamiast marketingowych obietnic.