Zakręty Życia. Rozmowy O Miłości, Depresji, Nałogach I Odnajdywaniu Siebie

Zakręty życia, poradnik o odnajdywaniu siebie

Zakręty życia Ewy Woydyłło to książka z gatunku poradników rozwoju osobistego, skierowana do każdego, komu zależy na podejmowaniu dobrych decyzji i korzystnych zmian. Autorka, doktor psychologii i terapeutka uzależnień, pokazuje, że najważniejsza droga w życiu prowadzi do nas samych.

Publikacja porusza trudne, ale bliskie wielu osobom tematy i pomaga spojrzeć na własne życie z nową perspektywą.

• Jak oswoić lęki i traumy z dzieciństwa
• Budowanie poczucia własnej wartości
• Wiara w siebie jako sposób na pokonywanie trudności
• Depresja jako poważna choroba, a nie fanaberia
• Rozpoznawanie kryzysu w związku

Miękka oprawa ze skrzydełkami sprawia, że książka jest wygodna w codziennym użytkowaniu. Sięgnij po Zakręty życia i zacznij świadomie kierować swoim życiem. Autorka podkreśla też znaczenie życzliwych relacji i troski o siebie jako fundamentu zdrowia psychicznego, a w książce znajdziemy również wskazówki, jak rozpoznać moment, w którym związek wymaga trudnej decyzji. Ewa Woydyłło jest propagatorką aktywności fizycznej i miłośniczką tenisa, co znajduje odzwierciedlenie w jej podejściu do zdrowia.