Wysokobiałkowa Dieta Roślinna, Przewodnik, Maya A. Howard, Vital

Wysokobiałkowa dieta roślinna. Przewodnik po najlepszych roślinnych źródłach białka to książka Mai A. Howard, wydana przez Vital. To niezastąpiony przewodnik dla każdego, kto chce czerpać pełnię zdrowia z roślinnych źródeł białka, bez rezygnacji z ulubionych smaków.

Praktyczny plan na zdrowe odżywianie

Publikacja pokazuje praktyczne sposoby na ułożenie sycącego jadłospisu bez produktów odzwierzęcych, uczy komponować zbilansowane posiłki i podaje gotowe przepisy na śniadania, obiady, przekąski oraz desery. Już dziś można przekonać się, jak łatwa i satysfakcjonująca może być dieta oparta na roślinach.

Co znajdziesz w książce

• gotowy 4-tygodniowy plan posiłków
• praktyczne listy zakupów
• dziesiątki sprawdzonych rozwiązań na szybkie i pożywne dania
• porady, jak zadbać o mięśnie, zdrowie i środowisko
• wskazówki, jak komponować zbilansowane, roślinne posiłki

To sprawdzone narzędzie do codziennego układania jadłospisu opartego na roślinnym białku. Zainwestuj w swoje zdrowie i sięgnij po ten przewodnik.

Ten tytuł znajdziesz w kategorii Diety i zdrowe żywienie w ofercie internetowej Essentiva, obok innych starannie dobranych książek tego gatunku. Zapraszamy do przeglądania pełnej oferty i wybrania kolejnych pozycji dopasowanych do Twoich zainteresowań czytelniczych.