Umysł Mistrza, Jim Afremow, Galaktyka

Umysł mistrza. Jak myślą i trenują najlepsi sportowcy świata to książka psychologa sportowego dr. Jima Afremowa, wydana przez Galaktykę w miękkiej oprawie ze skrzydełkami. Autor przedstawia metody treningowe, które stosuje w pracy z olimpijczykami, mistrzami świata oraz zawodowymi sportowcami.

Publikacja pokazuje, że mentalność, a nie tylko fizyczność, odróżnia najlepszych zawodników od reszty stawki. Znaczenie psychiki podkreślają cytowani w książce sportowcy: legenda koszykówki Kareem Abdul-Jabbar mówi, że umysł jest tym, co sprawia, że wszystko inne działa, a tenisista Novak Djokovic zwraca uwagę na psychiczną zdolność radzenia sobie z presją w decydujących momentach.

• Autor: Jim Afremow
• Wydawnictwo: Galaktyka
• Kategoria: Poradniki › Sport i zdrowie
• Oprawa: miękka ze skrzydełkami
• Waga i wymiary: 344 g, 227 x 154 x 20 mm

Czytelnik znajdzie tu wskazówki, jak wejść w stan pełnego skupienia, jak rozwijać się w zespole, zachowując pokorę, oraz jak dopasować skuteczną rutynę przedstartową do własnych potrzeb. Autor przekonuje, że mistrzowskie podejście może wypracować każdy, docierając do maksimum własnych możliwości. Sięgnij po Umysł mistrza w Essentiva.