Umieć w relacje. Jak więzi z innymi nas leczą, Verena König

Umieć w relacje. Jak więzi z innymi nas leczą, Verena König Każdy z nas doświadczył chwili, kiedy drugi człowiek był jak bezpieczna przystań, a dzięki jego słowom, gestowi czy samej obecności poczuliśmy się lepiej. Verena König połączyła odkrycia epigenetyki i teorię traumy, opracowując proste ćwiczenia pomagające budować poczucie bezpieczeństwa i tworzyć wartościowe więzi. W przystępny sposób pokazuje, że to, jak kochamy, jak reagujemy na różne sytuacje i czego się boimy, zaczyna się dużo wcześniej, niż nam się wydaje.

Zalety

• Proste ćwiczenia budujące poczucie bezpieczeństwa w relacjach
• Połączenie odkryć epigenetyki z teorią traumy
• Wyjaśnienie, jak wczesne doświadczenia kształtują nasz układ nerwowy
• Wpływ ukrytych traum na związki, przyjaźnie i relację z samym sobą
• Przystępny język łączący naukę z praktycznymi wskazówkami

Dla kogo

Dla czytelników Stefanie Stahl i dla każdego, kto chce wreszcie umieć budować zdrowe więzi z innymi ludźmi. Umieć w relacje Vereny König, wydane przez Otwarte w miękkiej oprawie ze skrzydełkami, pokazuje, że wczesne doświadczenia i ukryte traumy kształtują nasz układ nerwowy, a co za tym idzie, nasze związki, przyjaźnie i więź z samym sobą.