Organiczni. Jak Ciało Rozwiązuje Nasze Problemy

W coraz głośniejszym i bardziej skomplikowanym świecie wciąż za czymś gonimy, jesteśmy zestresowani i zmęczeni. Czasem pomaga spojrzenie do wnętrza własnego ciała, które często podsuwa rozwiązania problemów i odpowiada na nasze lęki.

Organiczni to książka, która pokazuje, że ciało jest naszym sprzymierzeńcem w świecie pełnym stresu, napięcia i wiecznej gonitwy. Pomaga lepiej rozumieć sygnały wysyłane przez organizm, odzyskać równowagę i zaufać własnej biologii.

Dowiesz się, dlaczego stres może działać na naszą korzyść oraz jak oddychanie, ruch i sen wpływają na odporność, emocje i umysł. Giulia Enders uczy, jak żyć w rytmie ciała, a nie kalendarza.