Organiczni. Jak ciało rozwiązuje nasze problemy

Organiczni. Jak ciało rozwiązuje nasze problemy wychodzi od prostej obserwacji: w coraz głośniejszym i bardziej skomplikowanym świecie wciąż za czymś gonimy, jesteśmy zestresowani i zmęczeni, a rozwiązania bywają bliżej, niż szukamy. Giulia Enders pokazuje ciało jako sprzymierzeńca i tłumaczy, dlaczego stres potrafi działać na naszą korzyść oraz jak oddychanie, ruch i sen wpływają na odporność, emocje i umysł.

Zalety

• Ciało potraktowane jako źródło rozwiązań, a nie jako lista objawów do zwalczenia
• Wyjaśnienie, dlaczego stres w pewnych warunkach działa na naszą korzyść
• Oddychanie, ruch i sen omówione razem, bo razem wpływają na odporność, emocje i umysł
• Nauka czytania sygnałów, które wysyła organizm, zamiast ich wyciszania
• Zachęta do życia w rytmie ciała, a nie kalendarza, poparta biologią
• Polskie wydanie oficyny Otwarte w przekładzie Ewy Kochanowskiej, z ilustracjami Jill Enders podpisanymi na okładce

Dla kogo

Dla kogoś, kto funkcjonuje w stanie ciągłej gonitwy i zaczyna podejrzewać, że zmęczenie nie mija samo. Dla czytelnika, który woli zrozumieć mechanizm, niż dostać listę nakazów, bo autorka tłumaczy, skąd biorą się sygnały ciała i co z nimi zrobić. Okładka przypomina, że to nowa książka autorki Historii wewnętrznej o jelitach, więc czytelnik tamtej pozycji wie, jakiego tonu się spodziewać.