Sztuka odpuszczania. 99 wskazówek buddyjskiego mnicha zen

Sztuka odpuszczania. 99 wskazówek buddyjskiego mnicha zen to poradnik Shunmyo Masuno o porzucaniu nadmiernej kontroli: autor, japoński mnich zen, pokazuje, jak przestać trzymać w garści rzeczy, których i tak nie da się ustawić po swojemu, żeby odzyskać wolność i skupić się na tym, co naprawdę ważne. Materiał rozpisany jest na 99 krótkich wskazówek, więc zamiast jednego ciągłego wykładu dostajesz zestaw osobnych myśli do wzięcia po kolei albo wyrywkowo.

Zalety

• 99 krótkich wskazówek zamiast jednego długiego wywodu, więc lekturę można rozłożyć na tygodnie
• Punkt wyjścia postawiony jasno: porzucenie nadmiernej kontroli nad tym, co od nas nie zależy
• Perspektywa japońskiego mnicha zen, a nie kolejnego trenera rozwoju osobistego
• Cel praktyczny: odzyskać wolność i skupić się na tym, co ważne
• Polski przekład Rogera Urbanowicza, wydanie przygotowane przez Buchmann

Dla kogo

Dla osób przeciążonych pracą i poczuciem, że wszystko trzeba dopilnować samemu, oraz dla tych, którzy o zen słyszeli wiele, a nigdy nie sięgnęli po tekst pisany przez mnicha. Krótka forma sprawdza się u kogoś, kto na czytanie ma kwadrans dziennie i nie chce zaczynać rozprawy filozoficznej. To także spokojny prezent na trudny okres, w sam raz wtedy, gdy nie wiadomo, co powiedzieć, a chce się dać coś do trzymania w ręku.