Zaprzyjaźnij się ze swoim mózgiem. Rachel Barr, poradnik o neuronauce

Zaprzyjaźnij się ze swoim mózgiem. Rachel Barr, poradnik o neuronauce to przystępny poradnik oparty na najnowszych badaniach z dziedziny neuronauki. Rachel Barr tłumaczy złożone procesy zachodzące w mózgu w sposób zrozumiały dla każdego i pomaga lepiej zrozumieć, jak działają emocje, nawyki, pamięć i stres.

Zalety

• Emocje wyjaśnione od strony tego, co dzieje się w mózgu
• Nawyki i to, jak się kształtują
• Pamięć opisana językiem zrozumiałym bez przygotowania naukowego
• Stres i jego mechanizmy w ujęciu neuronauki
• Podpowiedzi, jak wspierać własny mózg na co dzień

Dla kogo

Dla czytelników, którzy są ciekawi, co dzieje się w ich głowie, kiedy się denerwują, zapominają albo nie potrafią rzucić złego nawyku, i chcą to zrozumieć bez podręcznika akademickiego. Sprawdzi się u osób, które lubią popularnonaukowe książki o człowieku, oraz u tych, które szukają poradnika opartego na badaniach, a nie na obietnicach. Oryginalny tytuł to How to Make Your Brain Your Best Friend, a autorka podpowiada w niej, jak wspierać mózg, by żyć zdrowiej i szczęśliwiej. Polski przekład przygotowała Barbara Łukomska, a książkę wydało wydawnictwo Buchmann. Miejsce na półce z popularną psychologią i nauką.