Atomowe Nawyki W Praktyce. Proste Ćwiczenia

Atomowe nawyki w praktyce to oficjalny przewodnik do światowego bestsellera Jamesa Cleara, Atomowe nawyki, sprzedanego w ponad 25 milionach egzemplarzy i przetłumaczonego na ponad 65 języków.

Książka zawiera szablony ułatwiające śledzenie i łączenie nawyków, wskazówki dotyczące prowadzenia dziennika oraz metody pokonywania stagnacji, gdy pielęgnowanie nawyków staje się uciążliwe.

Skłaniające do refleksji ćwiczenia pomagają wcielić w życie teorie z Atomowych nawyków i dostosowywać nawyki do zmieniających się realiów. Wydawnictwo Galaktyka.