Z czułością o menopauzie. Jak przejść od hormonalnego chaosu do kobiecej siły i harmonii

Z czułością o menopauzie. Jak przejść od hormonalnego chaosu do kobiecej siły i harmonii to przewodnik dr n. med. Moniki Czerskiej, neurolożki i lekarki medycyny holistycznej, który łączy wiedzę medyczną z doświadczeniem autorki. Punktem wyjścia jest jej własna historia: menopauzę przeszła jako 29-latka, tuż po urodzeniu córki, i z tego doświadczenia wyrosły wieloletnie poszukiwania oraz książka, której sama wtedy potrzebowała.

Zalety

• Zawiera praktyczną wiedzę medyczną i holistyczną, którą można wdrażać krok po kroku, we własnym tempie
• Opisuje naturalne, holistyczne metody wsparcia, które autorka przedstawia jako uzupełnienie albo alternatywę dla terapii hormonalnej
• Przyda się także w perimenopauzie, zanim objawy się nasilą
• Autorka pisze wprost i merytorycznie, a jednocześnie z czułością dla zmian zachodzących w ciele
• Przedstawia autorską terapię czterech komnat, łączącą wiedzę medyczną z ajurwedą i tradycyjną medycyną chińską

Dla kogo

Dla kobiet w perimenopauzie i menopauzie, które chcą zrozumieć, co się z nimi dzieje, i szukają przewodnika pisanego przez lekarkę, ale ciepłym językiem. Książka wydawnictwa Wielka Litera sprawdzi się też jako prezent dla mamy, siostry czy przyjaciółki. Decyzje o leczeniu, w tym o terapii hormonalnej, warto zawsze podejmować razem z lekarzem prowadzącym.