Pokonaj Cukrzycę. 5 Prostych Kroków

Poradnik zdrowotny dr Beverly Yates, wydany przez Kobiece w miękkiej oprawie ze skrzydełkami, poświęcony cukrzycy typu 2, stanowi przedcukrzycowemu i insulinooporności.

Autorka nie zgadza się z traktowaniem cukrzycy typu 2 jako porażki chorego i przekonuje, że do zapanowania nad problemem nie potrzeba restrykcyjnych diet, lecz zrozumienia, co służy organizmowi, oraz holistycznego podejścia do siebie.

• Jakie produkty spożywcze obniżają poziom cukru we krwi.
• Jak ważny w utrzymaniu dobrego poziomu cukru jest sen.
• Dlaczego aktywność fizyczna jest istotna dla pacjentów z cukrzycą typu 2.
• Jak stres wpływa na poziom cukru we krwi.