Niedojrzali Emocjonalnie. Jak Wyznaczać Granice, Lindsay C. Gibson

Niedojrzali emocjonalnie. Jak wyznaczać granice to kolejna książka autorki Dorosłych dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców. Jako osoba wychowana przez niedojrzałego emocjonalnie rodzica przeszłaś już długą drogę, by uwolnić się spod jego wpływu, jednak w życiu pojawiają się inne osoby powodujące frustrację i niezdolne do empatii.

W relacjach z nimi można czuć się osamotnionym, ignorowanym i lekceważonym. Kiedy zrozumiesz, w jaki sposób manipulują one twoimi uczuciami, będziesz mogła bronić się przed ich krzywdzącym wpływem. Lindsay C. Gibson, analizując przypadki swoich pacjentów, przedstawia konsekwencje dorastania z egocentrycznym, krytykującym czy emocjonalnie niedostępnym opiekunem. Obniżone poczucie własnej wartości, nieumiejętność stawiania granic czy zaniedbywanie własnych potrzeb to tylko niektóre z opisanych mechanizmów obronnych wyniesionych z dzieciństwa.

• Autor: Lindsay C. Gibson
• Seria: Psyche / soma
• Wydawnictwo: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
• Oprawa: miękka ze skrzydełkami

Zawarte w książce praktyczne ćwiczenia pomogą w budowaniu zdrowych, świadomych relacji opartych na wzajemnym szacunku oraz w wypracowywaniu strategii radzenia sobie z presją niedojrzałych emocjonalnie osób. To kompleksowy poradnik dla wszystkich, którzy chcą uwolnić się od brzemienia błędów wychowawczych rodziców.