Medytacja uzdrawiającego rezonansu. Prosta metoda Tune&Heal na głęboki relaks, harmonizację układu nerwowego i duchową transformację do 5D

Medytacja uzdrawiającego rezonansu. Prosta metoda Tune&Heal na głęboki relaks, harmonizację układu nerwowego i duchową transformację do 5D to książka Barbary Romanowskiej, publikującej jako Barbra Angel, wydana przez Studio Astropsychologii. Autorka przedstawia swoją metodę medytacji Tune&Heal, w której łączy świadomy oddech i wibracje, opisuje medytację z użyciem własnego głosu oraz pracę z kamertonami.

Zalety

• Metoda medytacji oparta na oddechu i dźwięku, a nie na wymuszonej ciszy umysłu
• Opis medytacji z użyciem własnego głosu
• Ćwiczenia z kamertonami jako codzienna praktyka relaksacyjna
• Autorka dzieli się doświadczeniem z wieloletniej pracy z dźwiękiem
• Książka z nurtu duchowości i rozwoju osobistego, prowokująca do własnych poszukiwań

Dla kogo

Dla osób zainteresowanych medytacją z dźwiękiem, terapią dźwiękiem w ujęciu autorki i praktykami relaksacyjnymi. Na granatowej okładce kamerton stoi u podstawy pionowego rzędu kolorowych świetlistych kul, a wokół rozchodzą się złote fale. Książka sprawdzi się jako lektura na spokojny wieczór i jako punkt wyjścia do własnej praktyki. Nie zastępuje porady lekarza ani terapii.