Lęk I Fobia. Praktyczny Podręcznik, Wyd. 2024

Lęk, napady paniki i fobie nie pozwalają normalnie funkcjonować i wywołują poczucie braku kontroli. Edmund J. Bourne, specjalista terapii poznawczo-behawioralnej, pokazuje, jak dzięki odpowiednim narzędziom przezwyciężyć zamartwianie się i zapanować nad natrętnymi myślami.

Autor, opierając się na badaniach klinicznych, krok po kroku omawia strategie leczenia agorafobii, lęku uogólnionego, zespołu stresu pourazowego i innych zaburzeń lękowych. W nowym wydaniu zaktualizowano opisy zaburzeń zgodnie z klasyfikacją DSM-5.

Poradnik zawiera wskazówki i arkusze ćwiczeń przydatne zarówno dla terapeutów, jak i osób zmagających się z lękiem. Wydanie Uniwersytetu Jagiellońskiego, seria Psychiatria i Psychoterapia, oprawa miękka ze skrzydełkami.