Lęk i fobia. Praktyczny podręcznik, wyd. 2024

Lęk i fobia. Praktyczny podręcznik, wyd. 2024 to książka Edmunda J. Bourne'a, specjalisty terapii poznawczo-behawioralnej, o lęku, napadach paniki i fobiach, które nie pozwalają normalnie funkcjonować i wywołują poczucie braku kontroli. Autor, opierając się na badaniach klinicznych, krok po kroku omawia strategie leczenia agorafobii, lęku uogólnionego, zespołu stresu pourazowego i innych zaburzeń lękowych.

Zalety

• Strategie dla różnych zaburzeń lękowych, od agorafobii po lęk uogólniony
• Narzędzia do pracy z zamartwianiem się i natrętnymi myślami
• Podejście oparte na terapii poznawczo-behawioralnej i badaniach klinicznych
• Arkusze ćwiczeń do samodzielnego wypełniania albo do pracy z terapeutą
• Opisy zaburzeń zaktualizowane zgodnie z klasyfikacją DSM-5

Dla kogo

Podręcznik Wydawnictwa Uniwersytetu Jagiellońskiego z serii Psychiatria i Psychoterapia, w przekładzie Roberta Andruszki, zawiera wskazówki przydatne zarówno dla terapeutów, jak i dla osób zmagających się z lękiem. Na okładce opisano go jako praktyczny podręcznik dla osób z zaburzeniami lękowymi, a oznaczenie wydanie II potwierdza, że to nowa, zaktualizowana wersja. Sprawdzi się u psychologa szukającego materiałów do pracy z klientem, u osoby, która chce zrozumieć własne reakcje lękowe i pracować nad nimi metodycznie, oraz u bliskich, którzy chcą wiedzieć, jak wspierać kogoś w terapii.