Jedz Pysznie Z Niskim Indeksem Glikemicznym Wyd. 3, M. Makarowska

Jedz pysznie z niskim indeksem glikemicznym wyd. 3 Magdaleny Makarowskiej to poradnik skierowany do osób z nadwagą, a przede wszystkim z problemem insulinooporności i cukrzycy.

Autorka podkreśla, że to sama dieta ma największy wpływ na to, czy choroba się pogłębi, czy zostanie pokonana, i zachęca, by nie zrzucać winy na geny, tendencję do otyłości, ciążę czy hormony, bo na każdym etapie życia można wiele naprawić.

Dla kogo jest ta książka

• Osoby z insulinoopornością, stanem o krok przed cukrzycą typu II
• Osoby z już zdiagnozowaną cukrzycą typu II
• Rodziny szukające zdrowych przepisów dla wszystkich domowników
• Wydanie miękkie, trzecia edycja

Jak podkreśla Dominika Musiałowska, autorka projektu Insulinooporność, zdrowa dieta i zdrowe życie, ta książka potrafi odwrócić nawyki żywieniowe do góry nogami. Sięgnij po nią i zacznij gotować zdrowiej dla całej rodziny.

To książka, która pokazuje, że zdrowe odżywianie nie musi oznaczać rezygnacji z przyjemności płynącej z jedzenia.

Przepisy autorki od lat wspierają osoby zmagające się z insulinoopornością w codziennym planowaniu posiłków dla całej rodziny.