Ciążowa Rewolucja, Jessie Inchauspé, Poradnik Dla Przyszłych Mam

Ciążowa rewolucja to przełomowy poradnik odżywiania w ciąży od Jessie Inchauspé, autorki bestsellerowej Glukozowej rewolucji. Książka pokazuje, że dieta w czasie ciąży kształtuje zdrowie dziecka na całe życie, wbrew popularnemu przekonaniu, że wystarczy jeść tak jak zwykle.

Gdy biochemiczka Jessie Inchauspé zaszła w ciążę, zaczęła przyglądać się badaniom naukowym i odkryła, że na rozwój dziecka w łonie matki wpływają cztery kluczowe składniki odżywcze: cholina, DHA, białko i glukoza.

Proste strategie przedstawione w książce pomagają:

• wspierać rozwój mózgu dziecka, jego zdolności poznawcze i odporność emocjonalną
• zmniejszać ryzyko astmy, alergii i cukrzycy w późniejszym życiu
• wpływać na skład ciała dziecka, funkcjonowanie narządów i długofalowy metabolizm

Jessie dzieli się także poradami dotyczącymi suplementacji, radzenia sobie z mdłościami, porodu i karmienia piersią, a także przykładowymi jadłospisami i swoją osobistą historią ciąży. Autorka pokazuje, że drobne, świadome wybory żywieniowe każdego dnia mogą realnie wpłynąć na zdrowie dziecka w przyszłości.

• autor: Jessie Inchauspé
• wydawnictwo: Marginesy
• oprawa miękka ze skrzydełkami

To niezbędny przewodnik dla każdej przyszłej mamy.