Zdrówka! 14 Sposobów Na Zdrowsze Życie, Poradnik Agi Szuścik

Zdrówka! 14 sposobów na zdrowsze życie

Zmień swój świat na zdrowszy. Pisząc tę książkę, autorka postawiła sobie za cel zebranie w jednym miejscu prostych, niedrogich i sprawdzonych sposobów na życie zdrowiej, lepiej i pełniej. Za pośrednictwem tego poradnika w zrozumiały sposób, kreatywnie i z szacunkiem do czytelnika oraz nauki, wyjaśnia, jak działają ciało i psychika, jak o nie dbać i po swojemu podejmować sprzyjające zdrowiu wybory: żywieniowe, sportowe, pielęgnacyjne, medyczne, zawodowe i towarzyskie.

O książce

• Autor: Aga Szuścik, wydawnictwo Sensus
• Konsultacje: czterech lekarzy i jedna lekarka, fizjoterapeutka, dietetyk, farmaceutka, inżynierka biomedyczna, psycholożka i seksuolożka
• Kategoria: sport i zdrowie
• Oprawa miękka ze skrzydełkami

Ilustracje w książce autorka narysowała osobiście, co nadaje poradnikowi indywidualny, ciepły charakter.

Poradnik napisany jest przystępnym, ciepłym językiem, bez naukowego żargonu, dzięki czemu z powodzeniem sięgną po niego zarówno osoby dopiero zaczynające dbać o zdrowie, jak i te szukające nowych, sprawdzonych inspiracji. Poradnik można czytać zarówno od deski do deski, jak i sięgać po pojedyncze rozdziały w zależności od aktualnie interesującego czytelnika tematu zdrowia.