Zdrówka! 14 sposobów na zdrowsze życie, poradnik Agi Szuścik

Zdrówka! 14 sposobów na zdrowsze życie, poradnik Agi Szuścik to zbiór prostych, niedrogich i sprawdzonych sposobów na życie zdrowiej, lepiej i pełniej. Autorka w zrozumiały sposób wyjaśnia, jak działają ciało i psychika, jak o nie dbać i jak po swojemu podejmować sprzyjające zdrowiu wybory: żywieniowe, sportowe, pielęgnacyjne, medyczne, zawodowe i towarzyskie.

Zalety

• Poradnik skonsultowany z czterema lekarzami, lekarką, fizjoterapeutką, dietetykiem, farmaceutką, inżynierką biomedyczną, psycholożką i seksuolożką
• Ilustracje narysowane osobiście przez autorkę, nadające poradnikowi ciepły, indywidualny charakter
• Przystępny, ciepły język bez naukowego żargonu
• Można czytać od deski do deski lub sięgać po pojedyncze rozdziały
• Oprawa miękka ze skrzydełkami, wydawnictwo Sensus

Dla kogo

To poradnik dla osób dopiero zaczynających dbać o zdrowie, jak i tych, które szukają nowych, sprawdzonych inspiracji. Dzięki podziałowi na czternaście osobnych sposobów sprawdzi się zarówno do lektury w całości, jak i punktowego sięgania po temat, który akurat najbardziej interesuje czytelnika: od żywienia po zdrowie psychiczne. Autorka pisała tę książkę z myślą o zebraniu w jednym miejscu prostych, niedrogich i sprawdzonych sposobów na życie zdrowiej, lepiej i pełniej, kreatywnie i z szacunkiem do czytelnika oraz do nauki.