W sercu zaufania, Marta Miłuńska, poradnik rozwoju osobistego

W sercu zaufania, Marta Miłuńska, poradnik rozwoju osobistego Marta Miłuńska, psycholożka, terapeutka i liderka wspólnoty, odpowiada na pytanie, dlaczego zaufanie jest tak ważne i jednocześnie tak trudne, pokazując, że za jego brak płacimy ogromną cenę: chroniczne napięcie, samotność i ciągłe poczucie lęku. Autorka zaprasza czytelnika w podróż w głąb siebie, tam, gdzie rodzi się odwaga, by zaufać sobie, światu i Bogu, łącząc perspektywę psychologiczną z duchową.

Zalety

• Łączy wiedzę psychologiczną z doświadczeniem terapeutki pracującej z pacjentami
• Wyjaśnia złożony mechanizm zaufania i jego znaczenie dla zdrowia psychicznego
• Pokazuje, jak ponownie zacząć ufać po trudnych przejściach
• Odwołuje się do teorii przywiązania, przeżyć duchowych i praktyk uważności
• Miękka oprawa ze skrzydełkami, wydana przez WAM
• Autorka pokazuje, że zaufanie jest decyzją wynikającą z dojrzałości, którą może podjąć każdy z nas

Dla kogo

To książka dla osób, które chcą zrozumieć, dlaczego trudno im zaufać sobie i innym, oraz dla tych, którzy wracają do siebie po trudnych przejściach. Sprawdzi się zarówno dla czytelników zainteresowanych psychologią przywiązania, jak i dla osób szukających duchowego wymiaru pracy nad zaufaniem.