Przepis Na Menopauzę, Poradnik Dietetyczny, Małgorzata Zielińska

Przepis na menopauzę, poradnik dietetyczny na nowy początek

Co jeść w czasie menopauzy, by nie tyć, mieć mózg ostry jak brzytwa, serce mocne jak dzwon i kości nie do złamania? Małgorzata Zielińska, współautorka bestsellerów O tarczycy oraz O płodności i niepłodności, wraca z poradnikiem dla kobiet, które przygotowują się do menopauzy, właśnie ją przechodzą, czy po prostu chcą się poczuć lepiej w swoim ciele.

Dzięki odpowiedniej diecie, świadomej suplementacji i właściwym treningom złagodzisz codzienne dolegliwości, takie jak uderzenia gorąca, zaburzenia snu, obniżenie nastroju. Wybierz swoje ulubione przepisy spośród 80 autorskich propozycji i wesprzyj pięć fundamentów diety w menopauzie: stabilną glikemię, sprawny mózg, mocne serce, twarde kości i zdrowe jelita.

• Autorka: Małgorzata Zielińska
• Wydawnictwo Pascal
• Oprawa miękka ze skrzydełkami
• 80 autorskich przepisów

Wkrocz w nowy czas z podniesioną głową, pewna swojego ciała i zdrowia. Sięgnij po ten poradnik i zacznij działać na rzecz swojego dobrostanu. Ta pozycja z kategorii Uroda i zdrowie to wartościowe uzupełnienie domowej biblioteczki i dobry pomysł na prezent.