Praktyka Nieśmiertelności, Ishan Shivanand, Przewodnik Mnicha

Praktyka nieśmiertelności to książka dla osób zmagających się ze stresem, lękiem i poczuciem zagubienia, u których bezsenność odbiera energię, a znane sposoby na relaks zawodzą. Ishan Shivanand, współczesny mnich i badacz, przekazuje w niej starożytną wiedzę z klasztoru w formie praktycznych wskazówek na co dzień, w podejściu, w którym joga to nie tylko ćwiczenia ciała, lecz przede wszystkim praca z umysłem.

Z metod opisanych w książce korzystają dziś między innymi weterani oraz prezesi firm. Codzienna praktyka nieśmiertelności ma pomóc czytelnikowi wyciszyć umysł, odzyskać równowagę i odnowić relację z samym sobą. Autor pokazuje krok po kroku, jak odzyskać kontakt ze sobą i uwolnić się od wewnętrznego chaosu.

O książce

• Przewodnik po pracy z umysłem oparty na klasztornej wiedzy
• Praktyczne wskazówki na co dzień
• Autor: Ishan Shivanand, wydawnictwo Studio Astropsychologii
• Miękka oprawa

Sięgnij po tę książkę, jeśli na co dzień szukasz sprawdzonej drogi do głębszego spokoju i trwałego, lepszego samopoczucia w natłoku codziennych obowiązków.