Poradnik pozytywnego jedzenia

Poradnik pozytywnego jedzenia Katarzyny Błażejewskiej-Stuhr to poradnik żywieniowy poświęcony sztuce pozytywnego jedzenia, napisany po to, by kobiety w różnym wieku i w różnych sytuacjach życiowych odzyskały zdrową relację z własnym ciałem i z jedzeniem. Cel autorka stawia jasno: jedzenie ma przestać być źródłem problemów, ale nie powinno też służyć jako sposób na ich rozwiązywanie.

Zalety

• Autorka jest dietetyczką kliniczną i psychodietetyczką, więc patrzy na jedzenie zarówno od strony żywienia, jak i od strony psychiki
• Punktem wyjścia jest relacja z ciałem i z jedzeniem, czyli to, co zwykle zostaje pominięte, kiedy mowa tylko o kaloriach
• Książka mówi do kobiet w różnym wieku i na różnych etapach życia, a nie do jednej wąskiej grupy czytelniczek
• Swoją receptę Katarzyna Błażejewska-Stuhr buduje na doświadczeniu zawodowym i prywatnym, jako mama, żona i przyjaciółka
• Podtytuł z okładki stawia pytanie wprost: jak karmić się z miłością?

Dla kogo

Dla kobiety, która ma dość traktowania jedzenia jako problemu albo jako pocieszenia na trudny dzień i chce wrócić do spokojnej, zdrowej relacji z ciałem. To także przemyślany prezent dla przyjaciółki, mamy lub siostry, która szuka wsparcia właśnie w tej sprawie. Poradnik ukazał się nakładem Wydawnictwa Literackiego, a jego miejsce jest na półce z książkami o zdrowiu, dietetyce i psychodietetyce.