Mamo Oddychaj Spokojnie. O Sile Łagodności W Macierzyństwie

Mamo oddychaj spokojnie. O sile łagodności, odkrywaniu swoich zasobów i świadomym macierzyństwie to poradnik Toli Piotrowskiej, wydany przez Mando Inside w miękkiej oprawie ze skrzydełkami.

Autorka, psycholożka i mama dwóch synów, pokazuje, że macierzyństwo to intensywna podróż, w której łatwo o napięcie, przeciążenie i poczucie winy związane z byciem niewystarczająco dobrą matką.

Książka odpowiada między innymi na pytania, co kryje się za trudnymi emocjami matek, czym jest depresja poporodowa i jak ją rozpoznać oraz kiedy warto sięgnąć po pomoc specjalisty.

Publikacja tworzy przestrzeń do zatrzymania się, lepszego zrozumienia siebie i pokochania siebie, i jest przeznaczona dla mam poszukujących wsparcia bez oceniania.