Lżej, Jak Korzystać Z Leków Glp 1, Anna Sankowska Dobrowolska

Lżej. Jak mądrze i skutecznie korzystać z leków GLP 1 oraz zmienić nawyki na lepsze to pierwszy polski poradnik dla osób rozpoczynających terapię lekami GLP 1 oraz dla tych, które już z niej korzystają. Wydanie w miękkiej oprawie ze skrzydełkami ukazało się nakładem Znaku Literanova.

Autorkami są lekarka Anna Sankowska Dobrowolska, specjalistka chorób wewnętrznych i obesitolożka certyfikowana przez Polskie Towarzystwo Leczenia Otyłości, oraz dietetyczka i psychodietetyczka Oliwia Poniatowska. Specjalistki odpowiadają na pytania osób stosujących leki GLP 1, bazując na wiedzy oraz doświadczeniu z polskimi pacjentkami i pacjentami.

• Jak działają analogi GLP 1 i czego spodziewać się w pierwszym miesiącu leczenia
• Jak prawidłowo jeść i uniknąć niedoborów, gdy znika uczucie głodu
• Jak dbać o metabolizm i zapobiec skutkom ubocznym leczenia
• Gotowe jadłospisy, przepisy wysokobiałkowe i techniki psychodietetyczne

W książce znajdziesz także proste strategie na trudniejsze dni oraz wskazówki, co robić, gdy waga przestaje spadać, i jak uniknąć efektu jo jo. Sprawdź pełną ofertę poradników zdrowotnych w Essentiva.