Kwadrans uważności. Ćwiczenia duchowe, Wojciech Werhun

Kwadrans uważności. Ćwiczenia duchowe, Wojciech Werhun Wojciech Werhun SJ zaprasza do zwolnienia tempa i dania sobie kwadransa, czasu tylko dla siebie, by się zatrzymać, odkryć prawdę o sobie i znaleźć to, czego się pragnie. Publikacja proponuje indywidualny program rozwoju osobistego i duchowego złożony z 49 ćwiczeń, dzięki którym czytelnik nauczy się trwać w obecności Boga i stanie się kimś bardziej wdzięcznym i świadomym siebie, a każdy etap wprowadza go na głębszy poziom relacji z Bogiem i samym sobą.

Zalety

• 49 ćwiczeń na uważność, ułożonych w spójny program duchowy
• Krótka forma poszczególnych ćwiczeń pozwala wracać do nich regularnie
• Pomaga w codziennym zatrzymaniu się i wyciszeniu pośród zabieganej rzeczywistości
• Drugie wydanie, w oprawie zintegrowanej, od wydawnictwa WAM
• Łączy praktykę duchową z pogłębionym poznaniem samego siebie
• Program prowadzi czytelnika krok po kroku, przez kolejne etapy pracy nad sobą

Dla kogo

To książka dla osób szukających kilkunastu minut dziennie na duchowe zatrzymanie, nawet przy napiętym harmonogramie dnia. Sprawdzi się dla każdego, kto chce lepiej zrozumieć własne potrzeby i pogłębić relację z Bogiem przez regularną, krótką praktykę uważności.