Kobieta Zrelaksowana. Odzyskaj Spokój I Zacznij Żyć, Nicola Jane Hobbs

Kobieta zrelaksowana. Odzyskaj spokój i zacznij żyć, Nicoli Jane Hobbs, wydana przez PWN, w twardej oprawie.

O czym jest książka

Czy kiedykolwiek spotkałaś kobietę zrelaksowaną? Kobietę swobodną, taką, która nie boi się zajmować miejsca w świecie, wolną, wyrozumiałą i łagodną wobec siebie. Kobietę, która potrafi odpoczywać, bez poczucia winy, bez przepraszania, bez przeświadczenia, że musi na to zasłużyć.

Żyjemy w świecie kobiet przeciążonych i wyczerpanych, które próbują sprostać wygórowanym oczekiwaniom społecznym, a w rezultacie czują się niedocenione, niewystarczające i często samotne. Nicola Jane Hobbs, psycholożka i psychoterapeutka, pokazuje, jak stres wpływa na nasz umysł, nasze ciało i relacje. Łącząc badania naukowe, duchowość oraz historie kobiet, udowadnia, że odpoczynek nie jest oznaką lenistwa, lecz wyrazem zdrowej troski o siebie i swoje zasoby.

• Autorka: Nicola Jane Hobbs
• Wydawnictwo: PWN
• Oprawa: twarda
• Kategoria: poradniki, rozwój osobisty

Kobieta zrelaksowana to inspirujący przewodnik dla kobiet, które pragną żyć radośnie i autentycznie, znając swoją wartość i siłę.