Kobieta zrelaksowana. Odzyskaj spokój i zacznij żyć, Nicola Jane Hobbs

Kobieta zrelaksowana. Odzyskaj spokój i zacznij żyć, Nicola Jane Hobbs Czy kiedykolwiek spotkałaś kobietę zrelaksowaną? Kobietę swobodną, taką, która nie boi się zajmować miejsca w świecie, wolną, wyrozumiałą i łagodną wobec siebie, potrafiącą odpoczywać bez poczucia winy i bez przeświadczenia, że musi na to zasłużyć.

Zalety

• Autorka pokazuje, że żyjemy w świecie kobiet przeciążonych i wyczerpanych, próbujących sprostać wygórowanym oczekiwaniom społecznym
• Nicola Jane Hobbs, psycholożka i psychoterapeutka, pokazuje, jak stres wpływa na nasz umysł, nasze ciało i relacje
• Łącząc badania naukowe, duchowość oraz historie kobiet, udowadnia, że odpoczynek nie jest oznaką lenistwa
• Odpoczynek jest tu przedstawiony jako wyraz zdrowej troski o siebie i swoje zasoby, nie jako luksus do zasłużenia
• Wydanie ma twardą oprawę, nakładem PWN
• Autorka pokazuje, że prawo do odpoczynku nie trzeba sobie wywalczyć ani na nie zasłużyć

Dla kogo

To inspirujący przewodnik dla kobiet, które pragną żyć radośnie i autentycznie, znając swoją wartość i siłę. Sprawdzi się dla czytelniczek, które czują się niedocenione, niewystarczające lub samotne w próbie sprostania wygórowanym oczekiwaniom otoczenia. Sprawdzi się dla czytelniczek, które chcą przestać mierzyć swoją wartość liczbą wykonanych zadań.