Jak Polubić Siebie. Przewodnik Po Samoakceptacji

To nie jest poradnik z gotowymi odpowiedziami. To książka, która stawia pytania, czasem niewygodne, innym razem zaskakująco czułe, i pomaga zatrzymać się, by usłyszeć własny głos, latami zagłuszany przez oczekiwania innych, lęk i nadmierny perfekcjonizm.

Autor prowadzi czytelnika przez emocje i mechanizmy wpływające na sposób, w jaki myślimy o sobie. Pokazuje, jak przestać uciekać przed własnymi uczuciami i krok po kroku budować autentyczną relację ze sobą, opartą nie na ocenianiu, lecz na akceptacji.

Robert Pinkert, psycholog i psychoedukator, od lat wspiera ludzi w lepszym rozumieniu siebie, łącząc wiedzę naukową z doświadczeniem pracy terapeutycznej.