Fit Mama Edyta Litwiniuk, Poradnik Dla Mam

FIT MAMA. Wróć do formy i znów poczuj się sobą to poradnik z kategorii sportu i zdrowia, wydany przez Sensus w miękkiej oprawie. Jego autorką jest Edyta Litwiniuk, trenerka i mama trzech córek.

O czym opowiada książka

• Osobiste doświadczenia autorki związane z powrotem do aktywności po ciąży
• Zmiany, jakich doświadcza kobiece ciało po macierzyństwie
• Powrót do formy po długiej przerwie od ruchu
• Odzyskiwanie siebie w świecie pełnym oczekiwań wobec matek i kobiet

To pozycja dla czytelniczek, które stoją na początku mentalnej drogi powrotu do siebie, bez diet cud i obietnic błyskawicznych efektów. Autorka proponuje coś ważniejszego, powrót do czułości, ruchu, oddechu i bycia kobietą, a nie tylko mamą. Sięgnij po FIT MAMA i zacznij ten powrót we własnym tempie.

W ofercie Essentiva FIT MAMA Edyta Litwiniuk znajdziesz wśród poradników o zdrowiu, polecanych czytelnikom szukającym wartościowej lektury. To propozycja, którą warto dodać do swojej biblioteczki lub przekazać w prezencie.

Essentiva regularnie rozwija dział poradników o zdrowiu, a FIT MAMA Edyta Litwiniuk to jedna z pozycji, które przyciągają uwagę osób poszukujących ciekawej lektury na najbliższy czas.