O czym jest ta książka?

O trzech dietach, śródziemnomorskiej, DASH i fleksitariańskiej, ich zasadach i praktycznym zastosowaniu.

Co znajdę w środku?

Opis zasad każdej diety oraz gotowe przepisy kulinarne.

Czy to poradnik krok po kroku?

Tak, tłumaczy zasady diet i pokazuje, jak wprowadzić je do codziennego gotowania.

Czy muszę wybrać jedną dietę?

Książka pozwala poznać wszystkie trzy i wybrać tę, która najbardziej odpowiada twoim potrzebom.

Diety TOP, śródziemnomorska, DASH, fleksitariańska, przepisy

Name: Diety TOP, śródziemnomorska, DASH, fleksitariańska, przepisy
SKU: 6a9698e6d1fe00a2d52820eb
Price: 30.49 PLN
Availability: InStock
ISBN: 9788383483764

EAN: 9788383483764

30,49 zł

Cena zawiera 5% VAT

Dostępny, dostawa 1-3 dni

Zostały tylko 4 sztuki!

30,49 złZwrot 14 dni · dostawa gratis od 149 zł

Zwrot 14 dni · dostawa gratis od 149 zł

InPost Paczkomat lub kurier

Paczkomat 13,99 zł · kurier od 9,99 zł · darmowa od 149 zł

Zwrot w 14 dni

Ustawowe prawo odstąpienia

Zgodność z umową

2 lata odpowiedzialności sprzedawcy

Bezpieczna płatność

BLIK · szybki przelew

Diety TOP, śródziemnomorska, DASH, fleksitariańska, przepisy

Kupowane razem

Diety TOP, śródziemnomorska, DASH, fleksitariańska, przepisy

30,49 zł

✓

Wyższa konieczność. Wojciech Chmielarz, tom 5 cyklu z Bezimiennym

34,99zł

Dostawa 1-3 dni

−4%

Wyklęta. Wojciech Dutka, ostatni tom trylogii o siostrach Szymańskich

36,99zł~~38,49 zł~~

Najniższa z 30 dni: 38,49 zł Dostawa 1-3 dni

The Adventures of Tom Sawyer. Mark Twain, angielskie wydanie Chartwell

71,99zł

Dostawa 1-3 dni

Łączna wartość:

174,46 zł

Każdy produkt możesz też zamówić osobno

Diety TOP, śródziemnomorska, DASH, fleksitariańska, przepisy to przewodnik po trzech dietach, które według amerykańskich rankingów uznano za najbardziej prozdrowotne. Książka szczegółowo omawia zasady każdej z nich, oferując praktyczne wskazówki oraz przepisy kulinarne dopasowane do codziennego gotowania. To przewodnik, który pomaga zrozumieć, jakie produkty wybierać i jak planować posiłki, aby cieszyć się zdrowiem bez konieczności rezygnowania z przyjemności jedzenia. Zawiera łatwe do wykonania przepisy na smaczne i zrównoważone dania, dopasowane do zasad każdej z omawianych diet, tak by nowe, zdrowe nawyki żywieniowe dało się wprowadzić do codziennego życia bez rewolucji.

Zalety

omawia trzy diety uznane w rankingach za najbardziej prozdrowotne: śródziemnomorską, DASH i fleksitariańską
tłumaczy zasady każdej z nich w przystępny, praktyczny sposób
zawiera gotowe przepisy dopasowane do codziennego gotowania
pomaga planować posiłki bez rezygnowania z przyjemności jedzenia

Dla kogo

Dla osób, które chcą wprowadzić zdrowsze nawyki żywieniowe i szukają konkretnego przewodnika zamiast ogólnych porad.

Zobacz więcej w kategorii Kulinaria i diety

Diety TOP, SBM, to przewodnik po diecie śródziemnomorskiej, DASH i fleksitariańskiej, uznanych w amerykańskich rankingach za najbardziej prozdrowotne, z przepisami do codziennego gotowania.