Dieta przeciwtrądzikowa

Dieta przeciwtrądzikowa to praktyczny przewodnik po tym, jak odżywianie wpływa na stan skóry, napisany przez dietetyczkę i edukatorkę żywieniową Małgorzatę Różańską. Część praktyczna zamienia tę wiedzę w konkret: znajdują się w niej cztery tygodniowe jadłospisy, po jednym na każdą porę roku.

Zalety

• Cztery tygodniowe jadłospisy, po jednym na każdą porę roku, więc plan trzyma się produktów dostępnych sezonowo
• Autorka jest dietetyczką, edukatorką żywieniową i wykładowczynią akademicką
• Dieta pokazana jako wsparcie leczenia dermatologicznego trądziku pospolitego, a nie jego zamiennik
• Punktem wyjścia są badania, według których odpowiednio skomponowana dieta może zmniejszać nasilenie zmian skórnych
• Książka działa po obu stronach gabinetu, bo jest przeznaczona i dla pacjenta, i dla prowadzącego go specjalisty
• Część teoretyczna wyjaśnia wpływ odżywiania na stan skóry, więc jadłospisy nie przychodzą bez uzasadnienia

Dla kogo

Przede wszystkim dla osób zmagających się z trądzikiem, które chcą wiedzieć, co zmienić na talerzu, zanim zmienią kosmetyki, i które wolą gotowy tygodniowy plan od listy zakazanych produktów. Będzie też wartościowym wsparciem dla dietetyków i dermatologów prowadzących takich pacjentów. Książkę wydało PZWL. Przyda się zwłaszcza wtedy, gdy leczenie już trwa, a dieta pozostaje ostatnim elementem, którego nikt dotąd nie uporządkował.