Co powinniśmy jadać, a czego unikać, Ewa Bednarczyk-Witoszek

Co powinniśmy jadać, a czego unikać, Ewa Bednarczyk-Witoszek to autorska propozycja dr Ewy Bednarczyk-Witoszek, lekarki specjalisty laryngologa, dotycząca dobrych i złych produktów spożywczych, oparta o niskowęglowodanowe zasady diety optymalnej. Autorka napisała książkę z myślą o zwykłych czytelnikach, którzy chcą pozbyć się dolegliwości jak najmniejszym kosztem, zmieniając codzienne nawyki żywieniowe. Poprzez tę dietę autorka zmierza do stanu, który pozwala zniwelować przypadłości, jakich często nawet nie zauważamy.

Zalety

• Przedstawia nowatorskie podejście do wspierania leczenia poprzez odpowiednie odżywianie
• Wyjaśnia, jak to, co jemy, wpływa na funkcjonowanie organizmu i nasze samopoczucie
• Pokazuje zasady, które można stosować zarówno w wersji tradycyjnej, jak i wegetariańskiej
• Opiera się na wieloletniej praktyce klinicznej i obserwacji pacjentów z przewlekłymi dolegliwościami
• Dzieli produkty na te, które warto jeść, i te, których lepiej unikać

Dla kogo

To pasjonująca lektura dla czytelników szukających praktycznego podejścia do diety i zdrowia, oparta na doświadczeniu lekarza specjalisty, a nie na modzie żywieniowej. Wydawnictwo KOS. Sprawdzi się dla każdego, kto chce zrozumieć wpływ codziennych wyborów żywieniowych na własne samopoczucie.