Co Powinniśmy Jadać, A Czego Unikać, Ewa Bednarczyk-witoszek

Co powinniśmy jadać, a czego unikać, autorstwa dr Ewy Bednarczyk-Witoszek, lekarza specjalisty laryngologa, przedstawia autorską propozycję diety dobrych i złych produktów, opartą o niskowęglowodanowe zasady diety optymalnej. Autorka napisała książkę dla zwykłych zjadaczy chleba, którzy chcą pozbyć się chorób i innych dolegliwości jak najmniejszym kosztem.

O czym jest ta lektura

• Nowatorskie podejście do procesu leczenia poprzez odpowiednie odżywianie
• Wpływ tego, co jemy, na funkcjonowanie organizmu i nasze zachowanie
• Dieta może być stosowana zgodnie z zasadami diety optymalnej i wegetariańskiej

Poprzez tę dietę autorka zmierza do diety idealnej, która doprowadza do lepszego stanu zdrowia i pozwala zniwelować przypadłości, których często nawet nie zauważamy. Autorka, jako lekarz specjalista, opiera swoje zalecenia na wieloletniej praktyce klinicznej i obserwacji pacjentów zmagających się z przewlekłymi dolegliwościami. To pasjonująca lektura prezentująca nowatorskie podejście do procesu leczenia poprzez świadome odżywianie.

Poznaj zasady tej diety i przekonaj się, jak zmiana codziennych nawyków żywieniowych może wpłynąć na Twoje samopoczucie.