Borderline I co dalej

Borderline I co dalej to poradnik Urszuli Struzikowskiej-Marynicz o radzeniu sobie z intensywnymi stanami emocjonalnymi, budowaniu zdrowszych relacji i świadomym korzystaniu z psychoterapii oraz farmakologii jako uzupełnienia pracy nad sobą. Książka skupia się na lepszym rozumieniu siebie, porządkowaniu emocji i budowaniu stabilniejszej codzienności.

Zalety

• Poradnik z ćwiczeniami, jak zapowiada okładka, a nie wyłącznie opis zaburzenia
• Temat intensywnych emocji omówiony z myślą o codziennym życiu
• Relacje z innymi jako osobny obszar pracy, z myślą o tym, jak tworzyć zdrowsze więzi
• Uczciwe ustawienie roli książki: nie zastępuje psychoterapii, ale może być dobrym początkiem zmian
• Wydanie Wydawnictwa RM

Dla kogo

Dla osób zmagających się z lękiem przed odrzuceniem i chronicznym poczuciem pustki, które szukają materiału do pracy nad sobą, oraz dla tych, którzy już chodzą na terapię i chcą uzupełnić spotkania z terapeutą. Książka przyda się też bliskim osób z borderline, którzy chcą zrozumieć, z czym mierzy się partner, dziecko albo przyjaciel. Ćwiczenia można robić we własnym tempie, między sesjami lub przed pierwszą wizytą u specjalisty. To pozycja na półkę z psychologią obok innych poradników o emocjach i relacjach.